30 Дней Домашней Фитнесс-Программы
Онлайн-фитнес программа, которая упрощает путь к стройной фигуре и здоровью прямо у вас дома!
Эта программа домашних тренировок создана, чтобы ускорить ваши результаты и изменить вашу жизнь навсегда!
Домашние тренировки: помогая вам двигаться больше каждый день.
Здоровые планы питания: давайте сделаем еду вкусной и питательной.
Мотивация и настрой: если вы настроите свой ум, тело последует за ним.
ать вас 7 дней в неделю.
Реальные результаты: «30» — это действительно самый простой способ заниматься дома.
Настоящая еда для реальных результатов в фитнесе
Ешьте настоящую еду для реальных результатов
Когда речь идет о том, как привести себя в форму и поддерживать здоровье, мы все понимаем, насколько важно соблюдать сбалансированную и питательную диету. Мы верим, что нужно просто есть настоящую еду, чтобы получить все необходимые питательные вещества для активного тела.
Упор на свежие и цельные ингредиенты
Вы будете наслаждаться разнообразием вкусов и текстур в ваших блюдах каждую неделю, так что вам никогда не станет скучно. У нас также много вариантов для вегетарианцев, пескатарианцев и людей с непереносимостью глютена.
Наши Инструкторы
Алексей
Мария
Юля
Попробуйте Нашу Фитнесс Программу Сейчас
Ищете домашний фитнес-план, который сделает занятия спортом увлекательными и простыми?
Привести себя в форму и поддерживать её может быть сложно даже в лучшие времена. А с учетом того, что многие из нас заняты, порой бывает трудно найти время для себя и соблюдать здоровые привычки в питании и фитнесе. Вот тут-то и пригодится программа домашних тренировок! В «30» программа тренировок и питания создана для того, чтобы сделать процесс оздоровления простым.
Программа «30» предлагает структуру, которая поможет вам просто «сделать это» с помощью быстрых и эффективных HIIT-тренировок, которые значительно облегчают достижение ваших фитнес-целей.
Получайте больше разнообразия и фитнес-опций каждый день с «30»
Программа «30»стала более гибкой, чем когда-либо. Вы можете заниматься «30» минут в день со мной с понедельника по пятницу, но если у вас не хватает времени, замените одну из тренировок на новую 10-минутную быструю HIIT-сессию. Или, если вам нужно что-то более мягкое, выберите йогу.
Когда вы сочетаете разнообразные быстрые и эффективные тренировки с вкусным и здоровым планом питания, вы вскоре поймете, почему «30» помогла более 400,000 человек создать более активный и здоровый образ жизни… прямо у себя дома!
